《自缚绳结图解 方法》是由导演，尹正 潘斌龙 方圆圆 娄乃鸣 其那日图 白宇出演。落魄中年魏平安（大鹏饰）以直播带货卖墓地为生，他的客户韩露（宋茜饰）过世后被造谣抹黑，魏平安路见不平，辟谣跑断腿，笑料频出，反转不断，而他自己也因此陷入到新的谣言和网暴之中。

影片通过女性视角，讲述了普通人在困境中找寻爱与希望的治愈故事，体现了寻常百姓对生命不寻常的坚守和执着。当突如其来的变故横亘面前，当情侣、夫妻、婆媳等关系开始出现裂纹，每一个选择和行动都折射着人性和人心的力量与温度。自缚绳结图解 方法，《魔女体能篮球部》是因为各种原因远离运动的“姐姐们”挑战生活体育项目的综艺，以篮球为媒介发现自己不了解的魔女般不疲惫的体能，一个人很难坚持的体能锻炼变成一队进行，让人感觉更加愉快。由JTBC《团结才能踢》和《团结才能投》栏目组制作。 《魔女体能篮球部》的出战选手为宋恩伊、高水熙、星、朴善英、张度练、HoneyJ、玉子妍、林秀香，跨越演员、歌手、舞者、主持人等各领域。 此外还有教练文景垠、玄周烨和球队经理郑亨敦出演。